圖片來源→here

 

昨天吃得很正常之後

今天當然也要努力的減肥囉

 

不過今天可以說是…忙到沒時間吃東西＋天氣熱沒食慾

所以中間有一餐就這樣空過去了

 

＃早餐＃

1.三明治*1

2.溫奶茶小杯

原本以為適當早餐的

結果反而午餐沒時間吃，所以就讓今天的早餐兼任午餐了

 

＃下午茶＃

1.無糖青草茶一杯

昨晚幾乎沒啥睡，一直在做論文

想當然這樣一定超傷肝！

所以就買了一杯青草茶來退火，順便養肝囉

 

＃晚餐＃

1.泡菜*2小包

2.五塊錢的白飯

3.紫菜湯

4.蘋果

這次蘋果選了一個較不同的品種

之前那個果肉比較軟而且水分似乎沒比較多

在把那批蘋果吃完之後，就買了現在吃得這種

這種果肉就比較硬但水分也比較多

是我習慣吃得那種

結果本來差不多五分飽的肚子

因為這顆蘋果，變超飽  哈哈

這可以算是…………有飽足感，但熱量不高的一餐嗎XD?

(依然自我幻想ing~)

arrow
arrow
    全站熱搜

    toxic endorphin 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄