又到了令人悠哉的禮拜六啦～

不過我一點都不悠哉...又是被進度逼著跑得一天

不過論文又前進一大步了！

今天把所有控制變數說明寫完囉 科科

預計明天就可以把初稿寫完啦（喜極而泣1315447301.jpg  ）

 

那一餐 吃了啥 份量 熱量咧 累計熱量捏
早餐 蘇菜蛋餅 1 340 340
  肉包 1 206 546
  土司蛋 1 260 806
  豆漿 500c.c. 200 1006
午餐 冬粉湯 1 135 1141
  燙青菜 20 20 1161
提神用 咖啡 500c.c. 200 1361
晚餐 全麥麵包 1 236 1597
  每朝健康 1瓶 0 1597
宵夜 貴格大紅豆麥片 1包 99 1696

 

今天買了貴格的大紅豆麥片跟馬玉山的榛果巧克力麥片

不小心就開了一包來喝

真好喝 ㄏ哈  而且熱量很低！

 

運動

跑步  30min  10*400m=4000m  300大卡

快走  20min  5*400=2000m       84大卡

重訓  15min    108大卡

共消耗492大卡

今日熱量進帳為1204大卡

 

結果今天都沒讀到CFA  明天要全力以赴了！

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