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最近大概太忙碌了
以至於忽略了自己身體的感受
昨晚…又是上呼吸道急性發炎
後來仔細回想一下
每次練舞完
都是急急忙忙騎著腳踏車回家
沒有穿外套
上半身就單獨一件被汗溽濕的棉t
回到家又開電風扇
這樣的狀況大概持續有兩個禮拜吧…
這段期間似乎也沒有好好注意飲食
常常都是隨便買個麵包+咖啡解決…
肯…這跟我"愛人前必先自愛"的理念相違背阿 :evil:
營養不均+受寒
上禮拜舞展結束，論文也寫到一個段落了
精神一鬆懈之後
馬上就感冒了
本來想說去跑一下步的
結果又覺得太累
現在當個阿宅在這寫日記
從明天開始要重新開始好好照顧自己的身體了 :(
12/5要考日檢，沒有好體力是沒資格去考試的
加油～！
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