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昨天吃得很正常之後
今天當然也要努力的減肥囉
不過今天可以說是…忙到沒時間吃東西＋天氣熱沒食慾
所以中間有一餐就這樣空過去了
＃早餐＃
1.三明治*1
2.溫奶茶小杯
原本以為適當早餐的
結果反而午餐沒時間吃，所以就讓今天的早餐兼任午餐了
＃下午茶＃
1.無糖青草茶一杯
昨晚幾乎沒啥睡，一直在做論文
想當然這樣一定超傷肝！
所以就買了一杯青草茶來退火，順便養肝囉
＃晚餐＃
1.泡菜*2小包
2.五塊錢的白飯
3.紫菜湯
4.蘋果
這次蘋果選了一個較不同的品種
之前那個果肉比較軟而且水分似乎沒比較多
在把那批蘋果吃完之後，就買了現在吃得這種
這種果肉就比較硬但水分也比較多
是我習慣吃得那種
結果本來差不多五分飽的肚子
因為這顆蘋果，變超飽 哈哈
這可以算是…………有飽足感，但熱量不高的一餐嗎XD?
(依然自我幻想ing~)
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