最近為了幫Ivy找新主人，都忙到煩到沒有心情寫blog

不過經過兩天的鑑定

Ivy總算找到適合她的主人以及溫暖的家了

真是倍感窩心阿～！

 

今天就稍(ㄙㄨㄟˊ)微(ㄅㄧㄢˋ)記一下今天的進食狀況

 

＃早餐＃

1.波羅麵包

2.無糖豆漿 500c.c

 

＃午餐＃

1.起司麵包

2.無糖咖啡180c.c.

 

＃晚餐＃

1.滷排骨便當

2.清湯

 

＃現在＃

1.500.c.c.無糖豆漿

 

＠今日喝水量︰1800c.c.＠

 

今天運動量有逼自己增加一點點

最主要是想要增加基礎代謝率

想更快減肥就要先提高基代

所以還在調整自己的狀況

希望能早日找到健康又快速減肥的方法！

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