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今天好開心！算是有一件可喜可賀的事情
論文初稿快完成囉！
之前一直卡很久的問題，老闆叫我先擱著，等之後有時間再用其他方法重跑迴歸
先把初稿交出來為先
換句話說，現在寫得這個版本已經可以先上呈啦
接下來就做PPT囉～！OH YA!
| 那一餐 | 吃了啥 | 吃了多少 | 熱量捏 | 累積捏 |
| 早餐 | 素漢堡 | 1 | 約250 | 250 |
| 豆漿 | 500C.C. | 200 | 450 | |
| 提神用 | 咖啡 | 500C.C. | 200 | 650 |
| 午餐 | 全麥麵包 | 1 | 236 | 886 |
| 麥當勞紅茶大杯 | 2/5杯 | 230*2/5=92 | 978 | |
| 下午茶 | 貴格紅豆麥片 | 1 | 99 | 1077 |
| 晚餐 | 白飯＋菜 | 一飯3蔬菜 | 約200 | 1277 |
| 嘴饞 | 黑巧克力 | 1小顆 | 28.7 | 1305.7 |
今日運動
跑步 30min 10*400m=4000m 300大卡
重訓 15min 108大卡
蛙泳 30min 18*50m=900m 187.5大卡
總共消耗595.5大卡
所以今日熱量710.2大卡
喔喔喔～～～比昨天更少耶！超屌！
看來減肥目標不遠啦！
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