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今天一直再看CFA…看到我都快吐了…
不過進度有大幅前進啦
預計明天就可以把NOTES的BOOK4結束掉
（其實進度已經晚了一個禮拜…Q.Q）
最近開始在計畫每天能夠動更多的減肥計畫
大概是跑步半小時，游泳一小時，重訓半小時吧＠＠…
上次去測我的基代 1612大卡 （正常男性為1500大卡）
我想要更提昇一點，這樣消耗熱量的速度會更快
所以鮪魚的魔鬼訓練計畫，就從下週開始執行！
＃早餐＃
1.蔬菜蛋餅
2.漢堡蛋
3.無糖豆漿
早餐還是一樣豐盛阿！！！！
＃午餐＃
1.麵包*2
2.無糖咖啡180c.c.
#晚餐#
1.蘇打餅八片
2.蛋捲一條
3.綠茶300c.c.
很奇怪的組合 哈
希望蛋捲的熱量待會可以消耗光光！！！！
明天早上還要跟老闆meeting 所以今天要早點睡了
（話說我本來就每天很早起床啦 只是會小賴床的10分鐘左右
）
以上是今天的簡短小日記！
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準備出發運動去！
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